Leevenda lihaspingeid ergonoomilise töökohamatiga

Leevenda lihaspingeid ergonoomilise töökohamatiga

Töökohamatid on eriti olulised töökohtadel, mis nõuavad palju seismist. Tootmisliinidel, pakkimisjaamades või kassades töötavatele inimestele on seisev töö tihti vältimatu ning see mõjub kehale kurnavalt.  Ergonoomiline väsimusvastane matt on polsterdatud viisil, mis muudab seismise mugavamaks.

Töökohamati eelised 

Iga samm kõval põrandal koormab keha. Kui jalad tabavad kõva pinda, järgneb ahelreaktsioon. Jalgadest kandub löök edasi põlvedele, puusadele ja seljale. Töökohamatid aitavad summutada lööke ning ennetavad seeläbi liikumisega kaasnevaid vigastusi. Tihti mõjuvad just tööstus- ja laohoonete kõvad põrandad kehale kurnavalt. Kõrvalmõjude vähendamiseks paiguta ergonoomilised töökohamatid kohtadesse, kus töötajad palju liiguvad. Mattides olevad pehmendused aitavad vältida põrutusi.

Koormus ei avaldu ainult kõndides. Pikaajaline seismine tekitab erinevaid lihaspingeid ning halvendab vereringet. Väsimusevastane matt võimaldab jalgadel teha mikroliigutusi, mis parandavad vereringet. See mõjub positiivselt kogu kehale. 

Jalgade all on lihaskude, mida nimetatakse plantaarfastsiaks. Pingekahjustuste tekkimisel on risk, et kujuneb välja plantaarfastsiit, mis on väga valulik jala lihaskoe haigus. Lihaspingete vähendamiseks kasuta väsimusvastast matti, mis aitab nii leevendada kui ennetada plantaarfastsiidist tulenevat valu jalgades. Töökohamatid on soovituslikud kõigile, kes peavad tööl palju jalgadel seisma, olgu see tööstuses või kontoris. 

Parem tööpäev 

Pikaajaline seismine võib põhjustada turseid ja lihaspingeid jalgades, põlvedes ja liigestes. Strateegiliselt paigutatud töökohamatid aitavad vähendada seisva töö kõrvalmõjusid, sest nende eesmärgik on ennetada valu. Turvaline ja mugav töökeskkond parandab heaolu, mis on kasulik nii ettevõttele kui ka selle töötajatele.

Vali töökeskkonda sobiv matt

Iga töökeskkond vajab õiget töökohamatti, mis vastaks vajadustele ning tagaks ohutuse ja heaolu. Matid on enamasti valmistatud vastupidavast PVC materjalist või kummist, mis tagavad nende kauakestvuse ning taluvuse kulumise vastu. 

Tööstus, tootmine ja ladu

Tööstus- ja laohoonete kõvad põrandad koormavad keha ning võivad põhjustada lihaspingeid. Pehmendavad, ergonoomilised töökohamatid vähendavad koormust kehale ning muudavad pikad tööpäevad mugavamaks. 

  • Tootmisliinid, pakkimisjaamad ja laod 
    Tööstuses kasutatav töökohamatt peaks olema sama pikk kui töölaud. Paremate töötingimuste tagamiseks võiks ergonoomilise töökohamatiga katta kogu töötamiseks mõeldud ala. Viltuste äärtega matid aitavad oluliselt vähendada komistamisriski. 
  • Keevitusmatid
    Keevitustöödeks sobilik töökohamatt peab tagama mugavuse ja turvalisuse. Kuumakindel ja isekustuv keevitusmatt talub sädemeid, kuume laaste ja enamikke õlisid. 
  • ESD-matid kaitsevad elektroonikat
    Elektroonika on väga tundlik staatilise elektri laengu suhtes, mis tähendab, et see võib saada kahjustada ka madala 100-voldise pinge korral. ESD-matid on siinkohal olulised, sest suudavad maandada staatilist elektrit.

Niisked ruumid ja riietusruumid

Vali nendes ruumides pehme ja elastne kummist matt, mis on libisemiskindel ja tagab ohutuse. Puhtuse säilitamiseks on oluline, et matid oleksid ka kergesti puhastatavad. 

Köök, restoran ja toiduainetööstus 

Toidu käitlemisel on hügieen ülimalt oluline, mistõttu peavad töökohamatid nendes töökeskkondades olema kergesti puhastatavad. Kuna põrandad on sageli õlised ja märjad, on õnnetuste vältimiseks vaja head libisemisvastast aluspinda. Lisaks nõuab sellel alal töötamine tihti palju seismist, mis mõjub väsitavalt jalgadele, põlvedele ja seljale. Tööst tulenevaid lihaspingeid on võimalik vähendada ergonoomilise töökohamati abil.

Paljud unustavad kontrollida ja välja vahetada juba kulunud töökohamatid, mistõttu nende ergonoomilised omadused vähenevad."
Michel Andersson, AJ Grupp, toodete pressiesindaja

Töökohamattide kulumine 

Töökohamatte peab regulaarselt kontrollima, sest aja jooksul need kuluvad ja kaotavad oma elastsuse. Leevendavad ning libisemisvastased omadused halvenevad ning mati struktuur kulub. Kvaliteetsetel töökohamattidel on väga pikk eluiga, kuid miski ei kesta igavesti.

Küsi meilt nõu 

AJ Toodete spetsialistidel on palju kogemusi erinevat tüüpi töökeskkondade loomisel. Aitame hea meelega kui vajad nõu, kuidas oma töökoht ergonoomilisemaks muuta. Võta meiega ühendust!

FAQ

Ergonoomiline töökohamatt loob pehme ja mugava pinna, millel seista.

Väsimusvastane töökohamatt on sobilik pikaajalisest seisvast tööst tingitud lihaspingete ennetamiseks. Elastsel pinnal tasakaalu säilitamiseks teevad töökohamati kasutajad jalgadega alateadlikult mikroliigutusi. Need väikesed liigutused parandavad vereringet, vähendavad koormust jalgadele ning aitavad ennetada väsimust.

Vaheta tööpäeva jooksul tihti tööasendit – istu, seisa, kõnni. Hoia selg õiges asendis ja reguleeri töölaud ergonoomilisele kõrgusele. Kasuta töökohamatti.

Laua pealispind peaks olema kasutaja küünarnuki kõrgusel või veidi madalamal, olenevalt tööülesannetest.

Pikaajaline seismine põhjustab vere kogunemist jalgadesse, mis võib põhjustada turseid. Säärelihased aitavad verd kehas ülespoole pumbata, kuid liiga kaua ühe koha peal seistes halveneb vereringe. Rakud saavad vähem hapnikku ja tekib väsimus. Pikaajaline seismine koormab lihaseid ning võivad tekkida valulikud vaevused.

Võta meiega ühendust

Oleme alati valmis aitama vajaduspõhiste sisustuslahenduste loomisel. Võta julgesti meiega ühendust, kui Sul on küsimusi materjalide kohta, otsid inspiratsiooni või soovid abi erinevate alternatiivide kaalumisel.
Ettevõtlusvorm
Sisesta sõnumManus
Vajutades 'Saada sõnum' kinnitad, et oled lugenud ja nõustud AJ Tooted AS privaatsuspoliitikaga.

Värsked artiklid Sinu postkastis!

Kord nädalas saadame välja uudiskirja, mis sisaldab põnevaid artikleid ja nõuandeid, inspiratsiooni töökeskkondade sisustamiseks ning sooduspakkumisi.
Palun oota...
*Tellides uudiskirja kinnitan, et olen lugenud ja nõustun AJ Tooted AS privaatsuspoliitikaga.